Downloads

Nausema^®-Ratgeber

Der Ratgeber liefert Informationen zu Nausema^® und viele hilfreiche Tipps, bei Übelkeit in der Schwangerschaft.

Herunterladen (PDF, 3 MB)

Folio^®-Ratgeber

Der Ratgeber informiert umfassend über unsere Folio^®-Produkte. Außerdem enthält er viel Wissenswertes zu den Themen Ernährung und Versorgung mit Mikronährstoffen in der Schwangerschaft und Stillzeit.

Herunterladen (PDF, 4 MB)

Folsäureversorgung

Die DIN-A4-Karte informiert, wie wichtig Folsäure während des Kinderwunsches, der Schwangerschaft und Stillzeit ist und bietet einen tabellarischen Überblick über folathaltige Lebensmittel.

Herunterladen (PDF, 167 KB)

Empfehlungen für die Schwangerschaft

Herunterladen (PDF, 521 KB)

Mein BabyBauchBuch

Das Schwangerschaftstagebuch bietet die Möglichkeit, Erinnerungen an die Schwangerschaft lebendig zu halten. Jeden Tag können Erfahrungen, Gedanken, Fragen und Träume notiert werden. Es enthält Tipps für die Zeit der Schwangerschaft und Platz für Fotos. Termine der Vorsorgeuntersuchungen u.v.m. können eingetragen werden.

Herunterladen (PDF, 1 MB)

Mein BabyStillBuch

Der Stillratgeber bietet allen frischgebackenen oder aber auch erfahrenen Eltern viel Wissen, hilfreiche Tipps und noch viel mehr: den aktuellen Impfkalender und Termine der Vorsorgeuntersuchungen, Breirezpete, anschaulich illustrierte Pilates-Übungen für die Rückbildungsgymnastik, Empfehlungen für Webadressen und Bücher sowie Platz für eigene Notizen und Fotos.

Herunterladen (PDF, 3 MB)

Übungen für die Schwangerschaft und Rückbildung

Die Pilates-Übungen lassen sich leicht nachturnen – entweder Übung für Übung anhand der Illustrationen auf der Karte oder als komplettes Videotraining im Internet. Die Pilates-Karte enthält neben den Übungen auch viele weitere Tipps zu Ernährung, Sport und Entspannung.

Herunterladen (PDF, 847 KB)